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Mostrando entradas de mayo 19, 2017

ESTRATEGIA 3 Estar plenamente conscientes: MINDFULNESS:

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Prestar atención es en el momento actual algo difícil de lograr sobre todo para los niños y jóvenes en edad de aprender. Nos cuesta a los adultos lograr que concentren su atención en algo determinado. Nos preguntamos si a través de los últimos años hemos dejado de enseñarlos al respecto y hemos olvidado lo que nosotros aprendimos de niños. Existen en las antiguas culturas tradiciones que valoran altamente el silencio y la atención como maneras de lograr armonía y desarrollo espiritual.
“Mindfulnessha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness.
Ref.Sociedad Mindfulness y salud.
Mindfulnes o Atención Plena signi…